Zunächst nehmen wir uns Zeit für ein ausführliches, persönliches Kennenlernen und entscheiden dann, ob wir miteinander arbeiten wollen. Dieses Kennenlernen ist kostenlos und unverbindlich.
Danach verabreden wir einen Prozess und eine Anzahl von Terminen. Ein normaler Coaching-Prozess umfasst in der Regel 6 bis 8 Sitzungen mit Auftragsklärung und Abschluss, zwischendurch überprüfen wir regelmäßig, ob wir richtig unterwegs sind. Eine Sitzung dauert normalerweise von 90 bis 120 Minuten, zwischen zwei Sitzungen liegen typisch 4 bis 6 Wochen. In manchen Situationen sind andere Vorgehensweisen besser, dann passen wir das Modell an.
In den Sitzungen arbeiten wir mit Modellen und Landkarten aus der Transaktionsanalyse, zum Beispiel mit Ich-Zustandsmodellen, Drama- und Gewinnerdreieck oder Skript- und Visionsarbeit. Der Coach leistet hierbei Hilfe zur Selbsthilfe und ermutigt den/die KlientIn, die Lösung selbst zu erarbeiten und unterstützt bei der Lösungsfindung und -umsetzung.
Transaktionsanalyse ist ein System von Modellen und Interventionen, die auch für nicht-Psychologen leicht zugänglich sind. Der/die KlientIn erhält volle Transparenz über die angewandten Methoden und hat jederzeit die Kontrolle über den Prozess und kann steuern, woran und wie er/sie arbeiten will.
Ein Coaching ist keine Therapie. Coaching dient der Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung, unterstützt in herausfordernden Situationen und bei Entscheidungsprozessen. Therapie beschäftigt sich hingegen mit der Heilung von Krankheiten und Verletzungen und bedarf eines/r ausgebildeten TherapeutIn. Auch wenn sich die Methoden häufig ähneln sind Anwendung und Ziel verschieden.
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Dann vereinbaren wir doch am besten gleich einen Termin für ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch.